Eelt ontstaat doordat de huid zichzelf beschermt tegen druk en wrijving. Daarbij spelen epitheelcellen een belangrijke rol. Deze huidcellen vernieuwen voortdurend de buitenste huidlaag en kunnen bij extra belasting zorgen voor een dikkere laag hoorncellen.
De eerste boeken zijn binnen en ik ben al flink in de weer gegaan met mijn markeerstift. Stiekem is de grootste uitdaging wel dat ik niet meteen aan de slag ga met sappige details over probleemvoeten. Eerst leer ik (weer) alles over de menselijke cellen, de anatomie, het bewegingsapparaat – en meer. Allemaal zodat ik een gedegen basis heb om straks alle details rondom de voeten beter te begrijpen. Tijdens mijn opleiding tot medisch pedicure leer ik dus niet alleen over de beste behandelingen, maar ook de anatomie en fysiologie van de huid. Door te begrijpen hoe huidcellen werken, wordt duidelijk waarom eelt ontstaat en waarom een behandeling werkt.
In deze blogs zal ik ook steeds wat meer uitleggen over de wereld ‘achter’ de voeten!
Voor nu heb ik geleerd dat een hele belangrijke soort cellen, de epitheelcellen zijn. En die hebben heel veel met onze voeten te maken.
De buitenste laag van je huid bestaat voornamelijk uit deze epitheelcellen. De epitheelcellen worden voortdurend aangemaakt in de diepere huidlagen en schuiven langzaam naar boven. Onderweg worden ze platter, verliezen ze hun celkern en vormen ze uiteindelijk de beschermende buitenlaag van je huid.
Gemiddeld vernieuwt deze buitenste huidlaag zich ongeveer iedere vier tot zes weken.
Normaal gesproken vallen de oude huidcellen vanzelf af. Maar op je voeten gaat dat soms anders – en dat kan dus tot de (door mij geliefde) problemen leiden. Je doet namelijk op dagelijkse basis heel veel met je voeten, en vaak zonder ze aan het einde van de dag/ week/ maand de aandacht te geven die ze verdienen. Door druk, wrijving en belasting kan de huid zichzelf extra gaan beschermen door bijvoorbeeld meer hoorncellen aan te maken. En als je hier dan langere tijd op blijft lopen, ontstaat er eelt en soms ook pijnlijke likdoorns. Het is dus belangrijk om je te realiseren dat eelt geen fout van je lichaam is, maar juist een slimme manier waarop je huid zichzelf beschermt tegen druk en wrijving.
Wat kan je doen tegen eelt?
Je kunt je voeten zelf verzorgen door ze regelmatig te hydrateren en overtollig eelt voorzichtig te verminderen met een voetvijl of puimsteen. Heb je veel eelt, pijnklachten of onderliggende aandoeningen zoals diabetes? Laat je voeten dan behandelen door een (medisch) pedicure.
Wat doet een medisch pedicure met eelt?
Een medisch pedicure verwijdert – met professionele apparatuur – daarom niet zomaar stukjes “oude huid”. Een van de onderdelen van de behandeling kan zich focussen op eeltverwijdering. Dat kan helpen om overtollig eelt op een veilige manier te verminderen, waardoor de huid weer beter in balans komt en drukklachten afnemen.
Door te begrijpen hoe de huid werkt, wordt het ook een stuk begrijpelijker waarom goede voetverzorging zoveel verschil kan maken.
Waarom krijg ik juist op mijn voeten zoveel eelt?
Je voeten dragen elke dag je volledige lichaamsgewicht. Op plekken waar veel druk of wrijving ontstaat, maakt de huid extra hoorncellen aan om zichzelf te beschermen. Een dun laagje eelt is dus heel normaal. Pas als het te dik wordt, kunnen klachten ontstaan.
Is eelt eigenlijk slecht?
Nee. Eelt is een natuurlijke bescherming van de huid. Pas wanneer het te dik wordt, kan het gaan trekken, pijn doen of zelfs scheuren. Dan is het verstandig om het te laten verminderen.
Hoe ontstaat een likdoorn?
Een likdoorn ontstaat vaak op een plek waar langdurig veel druk of wrijving is. Het eelt groeit daarbij niet alleen naar buiten, maar ook naar binnen. Dat harde “pitje” kan bij iedere stap behoorlijk pijnlijk zijn.
Vernieuwt mijn huid zich echt steeds opnieuw?
Ja! De huid is voortdurend bezig met vernieuwen. Nieuwe huidcellen ontstaan in de diepere huidlagen en schuiven langzaam naar boven. Uiteindelijk vormen ze de beschermende buitenlaag van je huid en laten ze vanzelf los.
Waarom heeft de ene persoon veel meer eelt dan de ander?
Dat hangt af van verschillende factoren, zoals de stand van de voeten, het soort schoenen dat je draagt, hoeveel je loopt of sport, en hoe droog je huid is. Ook leeftijd speelt een rol.
Eelt en epitheelcellen samengevat:
- Eelt ontstaat doordat de huid zichzelf beschermt tegen druk en wrijving. Epitheelcellen vernieuwen voortdurend de buitenste huidlaag en kunnen bij extra belasting zorgen voor een dikkere laag hoorncellen. Daardoor ontstaat eelt. Blijft de druk langere tijd bestaan, dan kan zich een pijnlijke likdoorn ontwikkelen.
- Een dun laagje eelt is heel normaal en beschermt de voeten. Pas wanneer eelt te dik wordt, kunnen klachten ontstaan zoals pijn, drukplekken of kloven. Goede voetverzorging en het tijdig verminderen van overtollig eelt helpen om deze klachten te voorkomen.
- Een medisch pedicure kijkt niet alleen naar het verwijderen van eelt of een likdoorn, maar ook naar de oorzaak van de druk of wrijving. Door de huid en de voeten goed te begrijpen, kunnen klachten veilig worden behandeld én in de toekomst zoveel mogelijk worden voorkomen.